Никита Омелюхин
Сооснователь Гадалор
Сооснователь Гадалор, RPG-трекера привычек. Изучает нейробиологию формирования привычек, дизайн поведенческих систем и геймификацию. Пишет о том, как игровые механики помогают удерживать реальную дисциплину дольше двух недель.
Статьи автора
Нет мотивации: почему она пропадает и как её вернуть
Нет мотивации? Как вернуть её через систему, а не силу воли.
Правило 2 минут: как начать привычку, которую не бросишь
Правило 2 минут: как начать привычку с малого и не бросить
Атомные привычки Клира: 4 закона и почему идея не его
Разбор Клира: 4 закона, правило 1% и откуда взялась главная идея.
Как сформировать привычку: пошаговая система от нейробиологии до прогрессии
Сформировать привычку и не сорваться: пошаговая система через нейробиологию.